Bonjour à tous et toutes et bienvenue sur mon site !

Je m’appelle Eline JANSEN et je suis psychologue clinicienne, diplômée de l’Université Paris 8 et spécialisée dans la prise en charge psychologique par la TCC (psychothérapie cognitivo-comportementale) et la thérapie EMDR(Eye-mouvement desensitization and reprocessing). De nationalité néerlandaise, j'ai étudié successivement aux Pays-Bas, en Belgique et en France où j'ai pu m'enrichir des différents courants thérapeutiques européens. De ce fait, je suis en capacité de mener des entretiens en français, néerlandais et anglais. J’exerce mon métier depuis 2020 au sein du CMP la Chevalerie du CHRU de Tours et je me suis récemment installée en cabinet libéral.

Vous avez des symptômes ou une souffrance qui vous empêchent de vivre tel que vous le souhaitez ou bien vous avez besoin d’être accompagné pour traverser une période difficile dans votre vie ? Une psychothérapie peut vous aider à obtenir le bien-être que vous cherchez.
La bienveillance, l’empathie, la collaboration et l’écoute active sont les éléments clés que je vous proposerai dans votre suivi. En tant que psychologue, je m’assure également de vous offrir un cadre sécurisant, confidentiel et sans jugement.

Je reçois en thérapie toute personne à partir de l’âge de 16 ans, en séance d’une durée de 45 minutes à 1 heure. En fonction de vos besoins et de votre demande, nous formulerons ensemble des objectifs thérapeutiques et je m’appuierai sur des outils thérapeutiques issus de l’approche TCC et de la thérapie EMDR pour répondre aux mieux à votre demande.

L’approche TCC en brèf :
L’approche thérapie cognitivo-comportementale fait partie des thérapies (relativement) brèves, démontrée efficace scientifiquement et se base sur la collaboration et la mise en place des changements de manière active. Elle est recommandée par la Haute Autorité de Santé (HAS) pour diverses difficultés psychologiques parmi notamment les troubles anxieux, les troubles de l’humeur, les troubles liés à des traumatismes ou des facteurs de stress, ou encore les troubles de la personnalité (liste non exhaustive).
Les principaux éléments abordés seront l’identification des émotions, la gestion émotionnelle, et les difficultés de communication en s’appuyant sur vos pensées, vos émotions et vos comportements.

La thérapie EMDR en brèf :
Traduction : désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires. Développée par Francine Shapiro, la thérapie EMDR est recommandée par la HAS et l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) dans le cadre de la prise en charge d’un stress post-traumatique.
La thérapie se base sur le principe que chaque pathologie ou problématique se développe suite à des événements perturbants ou vécus comme traumatiques par le passé. Ces évènements n’étant pas « digérés » et pas traités correctement par le cerveau, l’EMDR a pour objectif la réintégration des éléments perturbateurs du passé, présent et futur dans la mémoire. Cela amènera une apaisement et une amélioration de la qualité de vie.